Sacred Pause I Frauen Retreat - 19.+ 20.09.2026 in Solingen

Heilige Pause

Ein Retreat für Rückkehr, Stille und Verkörperung

Sacred Pause ist ein gemeinsamer Raum für Rückkehr, Stille und Verkörperung.

Ein Wochenende, das Frauen daran erinnern möchte, wer sie sind, wenn das Außen einmal stiller wird und der Blick wieder nach innen gehen darf.

Wir öffnen einen Raum, in dem nichts erreicht werden muss.
Einen Raum, in dem du atmen darfst.
Fühlen darfst.
Sein darfst.

Heilige Pause ist kein Rückzug, das dich verändern soll.
Es ist eine Einladung zur Erinnerung.

Ein Moment, in dem Frauen wieder spüren können:

Ich bin da.
Ich bin ganz.
Ich bin genug.

Wir halten diesen Raum gemeinsam – aus Körper und Seele, Bewegung und Stille, Yoga und Energiearbeit.
Wir verweben das Sichtbare mit dem Unsichtbaren, den Atem mit dem Bewusstsein, die Erde mit dem Himmel.

Gemeinsam wir durch drei Tage und bewegen uns durch die Qualitäten der Elemente – als Spiegel für die Bewegungen des Lebens.

Das erwartet dich

Kakao
als herzöffnende Pflanzenmedizin und Einladung, tiefer ins Fühlen zu kommen

Breathwork
als bewusste Atemarbeit, die dich mit deinem Körper und deinem inneren Raum verbindet

Körperliche Arbeit & Verkörperung
als Möglichkeit, Wahrnehmung, Präsenz und Körperbewusstsein zu vertiefen

Wombritual
als rituelle Erinnerung an die schöpferische Quelle des Lebens

Klang
als Raum für Integration, Resonanz und inneres Nachspüren

Schwesternschaft & Stille
als getragenes Feld von Begegnung, Austausch und innerer Einkehr

Informationen zum Retreat

Unterkünfte werden nicht direkt über das Retreat organisiert.
Gerne unterstützen wir Sie jedoch bei der Suche nach einer passenden Unterkunft in der Umgebung.

Check-in: Samstag ab 11:00 Uhr
Retreatbeginn: Samstag 12:00 Uhr

Check-out: Sonntag bis 15:00 Uhr

Die Vollverpflegung (Brunch, Abendessen und Snacks) ist im Retreatpreis enthalten.

Die Verpflegung wird vegan sein.
Sollten Sie Unverträglichkeiten oder besondere Bedürfnisse haben, geben Sie diese bitte bei der Anmeldung an.

WICHTIG:

Bitte melde dich auch nochmal über diesen Link an!

https://forms.gle/joFr8ehy11m4fVur8

Early Bird bis 15.07.2026

Wichtiger Hinweis

Dieses Retreat ist ein Angebot im Bereich der persönlichen und spirituellen Entwicklung.

Die Inhalte wie Yoga, Atemarbeit, Kakaozeremonien und energetische Begleitung dienen der Selbsterfahrung, Körperwahrnehmung und inneren Reflexion. Sie ersetzen keine medizinische, psychotherapeutische oder heilende Behandlung und enthalten kein Heilversprechen.

Die Teilnahme erfolgt eigenverantwortlich. Bei körperlichen oder psychischen Beschwerden wird empfohlen, zusätzlich qualifizierte medizinische oder therapeutische Fachpersonen zu konsultieren.